Фото @__yaroslavivnaa_ з інстаграм-сторінки sofia.official.ua
"Музика для мене — ресурс, я наповнююсь, коли займаюсь музикою. Тобто якраз у психології я віддаю, а в музиці я отримую"
Привіт. Ти — психологиня з семирічним стажем, допомагаєш людям впоратись із тривогою, кризами й конфліктами. При такій завантаженості звідки ти знаходиш час і сили на музику?
Музика для мене — ресурс, я наповнююсь, коли займаюсь музикою. Тобто якраз у психології я віддаю, а в музиці я отримую. І я не можу вибрати щось одне.
Розкажи, як музика з'явилась у твоєму житті?
Музика зі мною з дитинства, тому що я навчалась у музичній школі на скрипці. І відтоді я співаю, граю, освоїла гітару, фортепіано. І це практично завжди було в моєму житті.
Але при цьому ти пішла вчитися на психологиню.
Так, тому що в той час було незрозуміло, як заробляти музикою. Це не сприймалось як професія.
Таке відчуття, що зараз зі мною говорять твої батьки.
Тому що на той час для моїх батьків було важко, щоб я займалась музикою. Треба було кудись вступати, як-то дитина має вирости, вступити, отримати "нормальну" професію.
Насправді це поширена історія в той час. А зараз батьки змінили свою думку, вони тебе підтримують?
На жаль, якраз пісня про те, що я втратила свою маму. Я маю їх у серці, але розвиваюсь самостійно, з любов'ю, підтримкою в серці і в пам'яті.
Професія психолога допомагає тобі в музиці?
Я почала ще вести психологічний блог і там написала, що психологія — це як квиток мені в інше життя, нове життя, більш усвідомлене, більш зрозуміле, конструктивне й нове. Психології я завдячую тим, що, по-перше, я розвиваюсь, змінююсь і допомагаю цим іншим людям. А музика — це моє натхнення, моє вираження і ресурс.
""В серці тебе" я заклала бажання продовжувати жити далі, незважаючи на біль"
Ти закладаєш якісь психологічні посили в свої пісні?
Дуже важко бути психологом і це не робити. Тому що завжди хочеться вплести щось таке, щоб через якийсь посил дати людям інформацію, дати людям підтримку або мотивацію рухатись, жити далі. Це можна прослідкувати якраз у цій пісні "В серці тебе", в яку я заклала бажання продовжувати жити далі, незважаючи на біль. Тому вони переплітаються, важко в пісні не вкладати якісь психологічні сенси. І також у своїй роботі я використовую такий метод, як аутогенне тренування, це також музика і сугестія. Тобто такі словесні фрази, які допомагають людям краще розслабитись, зняти тривогу, відпочити, відновитись і зарядитись позитивною енергією. Тобто тут є музика і психологія. І мені це легко вдається, бо я і музикант, і психолог.
Твої пацієнти, якщо їх можна так назвати, знають про те, що ти займаєшся музикою? І як вони реагують на це?
Я працюю в лікарні, тому можна вживати слово пацієнти. І багато хто приходить повторно, тому що, наприклад, у них був інфаркт і далі відбувається реабілітація. То вони слухають мої пісні і кажуть: "Боже, як нам подобається!" І хочуть релакс, хочуть працювати, слухати, слідкують за моєю творчістю. Тобто їм подобається і вони захоплюються.
Ми будемо зараз слухати пісню "В серці тебе". Ти вже почала розповідати, що це пісня про твою маму, про втрату, і це такий болючий досвід. Ти можеш дати кілька порад людям, як пережити втрату? Можливо, твоя пісня буде для людей таким вогником, який допоможе?
Я б дуже хотіла, щоб ця пісня була в плейлістах цих людей і справді допомагала. Саме в відео, яке можна переглянути на YouTube, я заклала сенси в квітці й пелюстці. Коли люди втрачають, вони намагаються все склеїти докупи, намагаються повернути все назад, повернути людину, вхопитись за кожен сенс, але це неможливо. Тому є певний процес проживання горя, якраз процес, щоб прожити, зупинитись і прийняти той факт, що назад все не повернеш. І пробувати якраз жити далі з тим болем, але пам'ятати, любити, знаходити сили рухатись далі і жити далі. Знаючи, що ця людина була і завжди буде в серці, і буде знаходитись поруч. Тому навіть якщо людини немає поруч, ніхто не відбере спогадів, любові й тепла. Тому це про те, щоб зібрати всі сили і рухатись далі.
Дякуємо тобі за розмову й бажаємо подальших музичних релізів уже найближчим часом.
Слухати пісню "В серці тебе" від SOFIA, як і багато інших прем’єр, можна в плейлісті "Промінь рекомендує 2025" на Spotify, YouTube і YouTube Music. Для цього достатньо перейти за посиланням.
