У природі сови чи кажани, всі як один, полюють вночі. Жайворонки прокидаються із сонцем, і ніхто не спить до полудня. А от люди прагнуть лягати і вставати як завгодно. Чому так? Отже, мова піде про еволюцію. Якщо щось у природі має місце, то сталося так не випадково, а шляхом еволюції, отже — так було треба. Про це говорили в ефірі Радіо Культура в програмі "ФізКультура".
Ведуча:
Дар'я Озерна
Чим відрізняється сон людини від сну мавп? Люди мають найкоротший сон з-поміж усіх приматів, зате в ньому — найдовші періоди сну зі сновидіннями. Наші пращури перейшли від сну на гілках і платформах на деревах до сну на землі — так вони не ризикували впасти, спали глибше, і стали спати вночі, а не вдень. Вони стали спати великими групами, де були особини різного віку. Це важливо, ми ще повернемося до цього.
Як поява вогню вплинула на сон людини? Коли з’явився вогонь, його слід було підтримувати цілодобово. Первісним людям було чим зайнятися, крім сну. Сучасні люди в малорозвинених суспільствах, а також європейці до появи електроенергії, однаково не мають єдиного режиму сну. Вони трохи сплять вдень, або двічі лягають увечері, а також пристосовують свій режим до кліматичних умов. Наприклад, мають сієсту і гуляють вночі. Нічні співи для відлякування диких тварин в африканських саванах нині трансформувалися на вечірки. Ніч має культурне значення і для первісних людей, і для сучасних.
Безсоння людей старшого віку вважають еволюційним здобутком. Так ось, первісні люди почали жити всі гуртом — дітлахи, батьки, дядьки, тітки, бабусі й дідусі. І стало еволюційно вигідним, щоби різні особини мали різні хронотипи. Або ставали жайворонками в старшому віці. Безсоння людей старшого віку вважають еволюційним здобутком, аби оберігати молодняк і підримувати вогонь. На таку думку навело тривале дослідження сучасних збирачів і мисливців у Танзанії. В них немає пожиттєво виражених хронотипів — люди стають жайворонками із віком.
Отже, сила людства в тому, щоби бути різними — хтось рано встає, хтось пізно лягає. Не прагніть змусити людей довкола вставати тоді, коли зручно вам. Не панікуйте, якщо із віком ви стали рано прокидатися. Ймовірно, так задумано природою.
Ефір програми слуйхате тут
Фото pixabay.com
