Закінчив Донецький національний університет (історичний факультет за спеціальністю "Історія України") та аспірантуру на кафедрі філософії Донецького національного університету (за спеціальністю "Соціальна філософія та філософія історії").
Розпочинав шлях журналіста 2001 року футбольним оглядачем в газеті "Футбольное обозрение" в Кадіївці Луганської області, був диктором новин на радіо "Спорт-ФМ". Протягом 2008–2013 років працював позаштатним кореспондентом газети "День", писав на суспільно-філософські теми, редагував україномовну газету Донецька "Поштовх Плюс". Паралельно дописував до деяких інших видань, як "Дзеркало тижня", Тексти.орг.юа, Gazeta.ua.
Після початку війни в 2014 році переселився до Львова, де працював в інформаційній агенції "Гал-інфо". Переїхавши 2016 року до Києва, три роки працював ведучим прямоефірних програм на "Громадському радіо". В 2017–18 роках вів авторську суспільно-політичну програму на телеканалі "Магнолія-ТБ". З липня 2018 року — ведучий на Українському Радіо. Вів підсумкову недільну суспільно-політичну програму "Україна. Сьогодення". Від початку повномасштабного вторгнення залучений до національного марафону "Єдині новини".
Радіоефір, на думку Сергія, чимось нагадує політ: "Твій голос протинає простір, долає тисячі кілометрів, сягаючи тих, хто чекає на звістку. Надто це відчувається в час війни, коли слово, промовлене в радіоетері, може стати для когось рятівним. Радіо — це можливість порушувати ключові для суспільства теми й доносити до глядача важливі меседжі, культивувати й поширювати європейські цінності. Виконувати значущу суспільну місію. У цьому полягає місія Суспільного мовлення, й я тішуся, що дотичний до її здійснення. Мене надихає ця місія. А ще — надихають високопрофесійні колеги, з якими маю честь пліч-о-пліч поширювати українське слово".
З дитинства захоплюється футболом: не уявляє свого життя без суботнього матчу. Також любить читати книжки — як нон-фікшн, так і художню літературу. За спокійніших часів полюбляв мандрувати й активний відпочинок.
За життям та роботою Сергія можна стежити на його фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Про шахрайські схеми виманювання грошей та як не стати жертвами інтернетних і телефонних злодіїв? Що робити, якщо ви або ваші рідні стали жертвою такого злодія-шахрая? Які шанси знайти і покарати злочинців та повернути вкрадені гроші? Гості: Олександр Ульяненков, начальник відділу протидії різновидам онлайн-шахрайств Департаменту кіберполіції Національної поліції України, підполковник поліції, та Олена Заливацька, адвокат Адвокатського об'єднання "Актум".
Ситуація на фронті на кінець липня: що відбувається на Сумщині, Покровську, Херсонщині, Запоріжжі. Як опір ЗСУ змінює плани росіян та чи вичерпуються сили у ворога? Гість — Сергій Грабський, полковник запасу, учасник миротворчих місій, військовий експерт.
29 липня — 160 років від дня народження митрополита Андрея Шептицького.
28 липня 1914 року розпочалася Перша світова війна. Гість — Андрій Харук, доктор історичних наук, професор кафедри гуманітарних наук Національної академії сухопутних військ ім. гетьмана Петра Сагайдачного.
Боротьба за НАБУ і САП. Мітельшпіль. Президент під тиском громадськості та західних партнерів пішов на поступки, але тепер рішення за депутатами. Варто очікувати пришвидшений розгляд чи затягування процесу? Гість — Олексій Кошель, генеральний директор Всеукраїнської громадської організації "Комітет виборців України", політолог.
Україна молода? В ході протестів цього тижня неабияку активність проявила молодь. Наскільки українські зумери готові брати участь у суспільно-політичному житті, а до якої міри участь у мітингах — це своєрідна розвага. Традиційний конфлікт батьків і дітей в умовах війни. Хто для зумерів є моральними авторитетами. Що з тією молоддю, яка виїхала за кордон. Гостя — Світлана Чуніхіна, заступниця директора Інституту соціальної та політичної психології Національної академії педагогічних наук України.
Північна Корея може відправити додаткові війська до росії вже у серпні 2025 року, повідомляє розвідка Південної Кореї. Як це може вплинути на фронт? Що засвідчили попередні випадки залучення військ КНДР у війну? Що Північна Корея отримує від рф взамін? Гість — Денис Попович, військовий оглядач.
Роль молоді в протестах та форма висловлення (лайка).
Рекрутинг до 3-ї окремої важкої механізованої Залізної бригади. Гість — Ігор Романенко, пресофіцер 3-ї окремої важкої механізованої Залізної бригади.
