Закінчив Донецький національний університет (історичний факультет за спеціальністю "Історія України") та аспірантуру на кафедрі філософії Донецького національного університету (за спеціальністю "Соціальна філософія та філософія історії").
Розпочинав шлях журналіста 2001 року футбольним оглядачем в газеті "Футбольное обозрение" в Кадіївці Луганської області, був диктором новин на радіо "Спорт-ФМ". Протягом 2008–2013 років працював позаштатним кореспондентом газети "День", писав на суспільно-філософські теми, редагував україномовну газету Донецька "Поштовх Плюс". Паралельно дописував до деяких інших видань, як "Дзеркало тижня", Тексти.орг.юа, Gazeta.ua.
Після початку війни в 2014 році переселився до Львова, де працював в інформаційній агенції "Гал-інфо". Переїхавши 2016 року до Києва, три роки працював ведучим прямоефірних програм на "Громадському радіо". В 2017–18 роках вів авторську суспільно-політичну програму на телеканалі "Магнолія-ТБ". З липня 2018 року — ведучий на Українському Радіо. Вів підсумкову недільну суспільно-політичну програму "Україна. Сьогодення". Від початку повномасштабного вторгнення залучений до національного марафону "Єдині новини".
Радіоефір, на думку Сергія, чимось нагадує політ: "Твій голос протинає простір, долає тисячі кілометрів, сягаючи тих, хто чекає на звістку. Надто це відчувається в час війни, коли слово, промовлене в радіоетері, може стати для когось рятівним. Радіо — це можливість порушувати ключові для суспільства теми й доносити до глядача важливі меседжі, культивувати й поширювати європейські цінності. Виконувати значущу суспільну місію. У цьому полягає місія Суспільного мовлення, й я тішуся, що дотичний до її здійснення. Мене надихає ця місія. А ще — надихають високопрофесійні колеги, з якими маю честь пліч-о-пліч поширювати українське слово".
З дитинства захоплюється футболом: не уявляє свого життя без суботнього матчу. Також любить читати книжки — як нон-фікшн, так і художню літературу. За спокійніших часів полюбляв мандрувати й активний відпочинок.
За життям та роботою Сергія можна стежити на його фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Рекрутинг до батальйону БпЛА 93-ї окремої механізованої бригади "Холодний Яр". Гість — Денис Кардаш (Сєдий), головний сержант батальйону БпЛА 93 ОМБр "Холодний Яр.
Особливості пасажирського перевезення літнього сезону. Про нові правила бронювання і купівлі квитків, посилення контролю документів під час посадки пасажирів, популярні напрямки і додаткові потяги, нові вагони. Гостя — Анастасія Золотарьова, речниця пасажирського напрямку Укрзалізниці.
Хижі тварини в Україні на тлі війни. Гостя — Марина Шквиря, кандидатка біологічних наук, головна зоологиня Київського зоопарку, координаторка проєктів фонду "Збережи дикість"; на зв'язку — Єлизавета Бабій, ветеринарний лікар.
Ситуація в Харкові. Журналіст Харківської регіональної редакції УР Роман Кривко.
На Харківщині запрацювала диференційована система тривог для районів області. Як це працює та наскільки ефективна ініціатива для бізнесу й жителів загалом?
Громади-партнери допомагають громадам-форпостам: як на Харківщині працює нацпроєкт "Пліч-о-пліч"?
Забезпечення дровами жителів прифронтових територій за допомогою благодійних організацій: які потреби та на якій стадії підготовка?
Сьогодні — Міжнароний день молоді та День молоді України. Українська молодь — соціологічний портрет, настрої, плани та амбіції. Гість — Олександр Стегній, доктор соціологічних наук.
На тлі підготовки до переговорів на Алясці росія дещо обмежила обстріли тилових міст України. Скільки рф може накопичити шахедів і ракет таким чином та чи може підготуватися Україна. Про низку змін у війську щодо зменшення бюрократів, що озвучив Президент Зеленський. Гість — Сергій Грабський, полковник запасу, учасник миротворчих місій, військовий експерт.
24 серпня на ютуб-каналі Українського радіо відбудеться прем'єра третього сезону проєкту "Батьки-засновники". Чого чекати?
Ситуація в Києві. Журналістка УР із Києва Ірина Жданова.
Прокуратура вимагає знести ресторан у парку Шевченка, який працює там 25 років – подробиці повідомили у Київській прокуратурі у відповіді на інформаційний запит Українського Радіо.
Сьогодні об 11-ій годині на Михайлівській площі відбудеться відкриття фотовиставки "Дні пам’яті героїв Іловайської битви 2014".
Цього року в Києві на ще чотирьох локаціях створять дощові садки — як їх облаштовують і навіщо вони потрібні.
14 серпня вийде в український прокат документальний фільм "Куба & Аляска", про двох подруг-парамедикинь Олександру (Аляска) Лисицьку та Юлію (Куба) Сідорову. Гість — Єгор Трояновський, режисер фільму "Куба і Аляска".
The Guardian: УЄФА здійснив "виплати солідарності" більше 10 млн євро російським клубам і відмовив у підтримці п'яти клубам з України. Як це могло відбутися і що далі? Гість — Костянтин Дульцев, спортивний коментатор Українського Радіо і Радіо "Промінь".
