Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Як повномасштабна війна вплинула на екологічний рух в Україні – результати дослідження до 40-ї річниці Чорнобильської катастрофи та напередодні Дня довкілля. Гостя — директорка Greenpeace Україна Наталія Гозак.
Як пам’ять стає дією: ініціатива "Генерація Ніка" як приклад підтримки молодих митців під час війни. Гості: батько харківської художниці Вероніки Кожушко Ігор Кожушко та менеджерка премії "Генерація Ніка", старша наукова співробітниця Харківського літературного музею Мілєна Ляшенко.
Як волонтери підсилюють енергетичну безпеку українських міст і громад? Гостя — керівниця гуманітарного напрямку Фонду Сергія Притули Марина Петриченко.
Нікотин у кишені: чому підлітки обирають снюси і вейпи та як виглядає нова залежність під виглядом "безпечної альтернативи". Гості: Олег Слабоспицький, представник кампанії "Молодь вільна від куріння"; Отто Стойка, експерт із громадського здоров’я, лікар Київського міського центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України.
Іноземні волонтери в Україні: чим займаються та чому готові волонтерити в країні, де триває війна? Гості: координаторка волонтерів фонду "Сміливі відновлювати" Олена Арсеній та волонтер із США, який відновлює зруйноване житло в Україні, Адам Барредо.
Як воєнна ситуація щомісяця змінює реалії освіти на прифронтових територіях і як на це реагує освітня система — дослідження фонду savED. Гостя — очільниця напряму роботи з освітніми центрами фонду savED Тетяна Стус.
Що робити, якщо у ваш дім потрапила ворожа ракета, як діяти у перші хвилини після обстрілу, що може допомогти зафіксувати пошкодження і відновити втрачене житло та як громадські організації допомагають постраждалим вирішувати ці проблеми? Гостя — Катерина Рапута, координаторка екстреного реагування благодійної організації "Сміливі".
Що думають волонтери про примусову евакуацію дітей та як працюють у прифронті? Гість — Євген Коляда, керівник благодійної організації "Координаційний гуманітарний центр".
Як працює телемедицина під обстрілами та які медичні послуги можуть отримати мешканці прифронтових громад? Гість — керівник організації медичної допомоги CASERS Євген Урсалов.
Які настрої українців були в соціальних мережах у 2025 році та які ключові меседжі переважали в російському інфопросторі? Гості: голова громадської організації "CAT-UA" Артем Захарченко та аналітикиня цієї ж організації Олена Захарченко.
