Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Трудові права під час війни: що змінилося за чотири роки повномасштабного вторгнення? Гість — директор ГО "Трудові ініціативи" Георгій Сандул.
Розмова до Міжнародного дня волонтера про те, як БФ "Схід SOS" евакуює цивільних із найбільш небезпечних районів прикордоння. Гість — Роман Бугайов, евакуаційник Бф "Схід SOS".
Ексклюзивне інтервʼю з чемпіоном світу з добового бігу, ветераном Збройних Сил України Андрієм Ткачуком. Гість - Андрій Ткачук, легкоатлет, який спеціалізується на бігу на ультрамарафонські дистанції.
Чому школярі Києва більше спілкуються російською та що з цим робити? Гостя — фіналістка Global Teacher Prize Ukraine, вчителька та популяризаторка української мови Катерина Роботницька.
Українці їдять удвічі більше солі від рекомендованої ВООЗ норми: що з цим робити? Гостя — головна фахівчиня відділу профілактики неінфекційних захворювань Центру громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України Юлія Котикович.
Корупція в "Енергоатомі": як викривачі та активісти допомагають розслідувати корупцію на державних підприємствах? Гостя студії — членкиня правління Центру протидії корупції Тетяна Шевчук; на зв'язку — Олег Поліщук, викривач корупції, колишній голова Дирекції із запобігання і протидії корупції державного підприємства "Енергоатом".
Як ефективно та прозоро розподіляти кошти на проєкти відновлення – дослідження антикорупційного центру "Межа". Гостя — Владислава Рудика, юристка-аналітикиня антикорупційного центру "Межа".
Полювання на цивільних: навіщо росіяни вбивають журналістів, волонтерів і жителів прифронтових міст та що з цим робити? Гостя — Катерина Дячук, керівниця відділу моніторингу свободи слова Інституту масової інформації.
Лагідний рекрутинг або як комфортно можна збільшити чисельність української армії? Гостя — членкиня громадської організації "Інтенція" Наталя Каргапольцева.
Як відбувається евакуація українців з окупації та яким чином громадські організації повертають наших громадян з росії? Гостя — комунікаційниця громадської організації "Helping to Leave" Юлія Боклаг.
