Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Лагідний рекрутинг або як комфортно можна збільшити чисельність української армії? Гостя — членкиня громадської організації "Інтенція" Наталя Каргапольцева.
Як відбувається евакуація українців з окупації та яким чином громадські організації повертають наших громадян з росії? Гостя — комунікаційниця громадської організації "Helping to Leave" Юлія Боклаг.
Школа як простір відновлення людського потенціалу: нове дослідження БФ savED про вплив війни на освіту. Гостя — співзасновниця благодійного фонду savED Анна Пуцова.
Як "Технологічні сили України" розвивають експорт української зброї? Гостя — виконавча директорка об’єднання "Технологічні сили України" Катерина Михалко.
Прикордоння Глухівщини: як волонтери під обстрілами евакуюють тварин у безпечні місця? Гостя — Марина Велитченко, голова благодійної організації "КітПес ♡ Глухів".
П'ять років Фонду Сергія Притули: мільярдні збори та вихід на міжнародний ринок донатів. Гість — засновник однойменного благодійного фонду, волонтер Сергій Притула.
Хто та як відбудовує зруйноване росіянами житло в Києві та в чому основні труднощі? Гості: Ольга Стукало, випускова редакторка громадської організації "Вікно Відновлення"; Віталій Купчак, голова правління ОСББ імені Олега Лєбєдєва та Сергій Дьяченко, мешканець будинку по вулиці Мокра, 7.
Новий навчальний рік під обстрілами: як школи адаптуються до четвертого року повномасштабної війни? Гостя — Анна Новосад, співзасновниця та стратегічна директорка благодійного фонду savED, міністерка освіти і науки України у 2019-2020 роках.
Політика памʼяті або як активісти плекають культуру памʼятання. До Дня пам'яті загиблих захисників України. Гості: співзасновниця платформи памʼяті "Меморіал", журналістка з Бахмута Гаяне Авакян та дружина полеглого захисника Іллі Грабара, ініціаторка акції "Стіл памʼяті" Марія Грабар.
Як працює гуманітарне розмінування в Україні та чому громадяни самотужки мають турбуватись про власну безпеку? Гість — голова правління Асоціації саперів України Тимур Пістрюга.
